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beWEGen mit BungyPump

BungyPump Stöcke sind auf den ersten Blick ähnlich wie herkömmliche Walkingstöcke, arbeiten jedoch mit einer eingebauten Federung, & mit bis zu 4 bzw. 6 Kilo Widerstand. Dadurch entsteht ein komplett unterschiedliches Trainingsgefühl & es lässt rund 90% der Muskeln des Körpers mitarbeiten. Kondition, Ausdauer & Kraft werden auf eine sanfte Art trainiert. Als Trainingsgerät dienen die BungyPump Stöcke wie ein multifunktionales Fitnessgerät & bieten viel Abwechslung. Der eingebaute Widerstand unterstützt ein effektives Ganzkörpertraining & die eingebaute Federung mildert den Aufprall für die Schultern & Ellbogen.

Das Gehen mit BungyPump-Stöcken & die Verwendung des Widerstandseffekts erfordert im Vergleich zu traditionellen Nordic-Walking-Stöcken eine stärkere Aktivität der Haltungsmuskeln & der Rückenmuskulatur.

Die Stabilisierung der Muskeln der Schulterpartie wird verbessert, was mögliche Schulterprobleme vorbeugen kann. Bei Rückenschmerzen können BungyPump eine gute Option sein. Der Widerstandseffekt aktiviert tiefe & stabilisierende Kernmuskulaturen im Bauch- & Rückenbereich. Darüber hinaus wird die Muskelkraft & -stabilität im Nacken erhöht. Auch in den Schultern & entlang der Wirbelsäule, was ebenfalls zur Verbesserung der Haltung von grosser Bedeutung ist. Zahlreiche Vorteile entnimmst du auch der Grafik: