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beWEGen

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  • Wo
    Wir treffen uns jeweils am Bannhaldenweg 13 in Lenzburg, falls ihr mit dem Auto kommt, & ansonsten direkt am 
    Drosselweg 4.

 

  • Wann
    In aller Regel finden Termine am Montag Morgen, 9.15 bis ca. 10.15, statt. Alle geplanten Trainingseinheiten
    findest du im Kalender. In den Schulferien, bis auf Ausnahmen, pausieren wir. Vereinzelte Termine bieten wir am Samstag-
    vormittag 
    jeweils von 9.15-10.45 an. Die entsprechenden Daten findest du im Kalender, oder 
    hier als Flyer.

  • Kosten
    Du kannst gerne kommen & vor Ort bar bezahlen. 

    • Montags-Einheit kostet 15.--, plus 5.-- Stockmiete. Oder aber du löst dir für die Montage ein Abonnement.

    • Samstags-Einheit 25.--, plus 5.-- Stockmiete.  
       

  • Anmelden

    • Montags-Einheit
      Aktuell musst du dich nicht anmelden. Wir bitten dich einfach mit uns vor deinem Erstbesuch in

      Kontakt zu treten, damit wir dir vorab auszufüllende Unterlagen schicken können. Auch, wenn du mal eine
      Freund*in mitbringen möchtest oder nur ein einziges Mal kommen magst.

    • Samstags-Einheit
      Hier ist eine Anmeldung zwingend.
       Gerne über dingdong.

  • ähhh... bungyWAS?
    BungyPump Stöcke sind auf den ersten Blick ähnlich wie herkömmliche WalkingStöcke, arbeiten jedoch mit einer eingebauten Federung & mit bis zu 4 bzw. 6 Kilo Widerstand. Dadurch entsteht ein komplett unterschiedliches Trainingsgefühl & es lässt zahlreiche Muskeleinheiten mitarbeiten. Mehr zu den BungyPumps findet ihr du hier oder in den Erläuterungen von Rovena.

     

  • Wer leitet die Einheiten?
    Wir werden in aller Regel zu zweit anzutreffen sein. Das heisst Katja & Brigitte begleiten euch.

  • Was, wenn ich noch nie gewalkt bin?
    Das ist kein Hindernis, dieses Angebot ist ein guter Einstieg. Wir gestalten die Einheiten immer so, dass sie für alle gut absolvierbar sind & bieten bei Übungen immer unterschiedliche Varianten. Zudem leiten wir ja in aller Regel zu zweit. 

     

  • Was, wenn ich gerade sportlich nicht so fit bin?
    Na, dann komm in beWEGung - die Einheiten sind skalierbar aufgebaut & für jedes Niveau möglich. Sie werden auch passen, wenn du dich sportlicher fühlst.

     

  • Gibt es eine Trainingseinheit an einem Abend?
    Aktuell nicht. Aber wenn du mal eine Einzellektion buchen möchtest, so kontaktiere uns gerne über dingdong
    .
     

  • Wo kriege ich eigene BungyPump Stöcke?
    Gerne über uns. Sprich uns an, wir beraten dich gerne.

  • Muss ich Fan von ätherischen Ölen sein?
    Nein, absolut nicht. Wir bieten vor & nach einer Einheit ätherische Öle zur topischen Verwendung an. Es ist ein dürfen & nie ein müssen. Bewegen & ätherische Öle sind eine wunderbare Kombination. Lies mehr, wenn du magst.

walk&talk - beWEGen

Veränderung beinhaltet beWEGung. Wir werden also aktiv & unternehmen etwas. Bewegung & Sport haben unzählige Vorteile für deine Gesundheit & dein emotionales Wohlbefinden. Mit Gleichgesinnten das Gespräch finden, kann dabei helfen beWEGung lebendig zu gestalten. Wenn wir beides kombinieren entsteht: walk&talk - beWEGen

 

Eine wunderschöne, effektive & bewegungsfreudige BungyPump Walking Einheit. Das Angebot findet immer draussen statt & ausser passender, bequemer & sportlicher Kleidung, braucht ihr nichts.