gEist
beWEGen
körpEr
walk&talk - beWEGen
Veränderung beginnt mit beWEGung – aktiv werden, etwas tun, Körper & Geist in Schwung bringen. Bewegung & Sport haben unzählige Vorteile für deine Gesundheit & dein emotionales Wohlbefinden.
Wenn wir dabei noch Gleichgesinnte treffen & ins Gespräch kommen, wird beWEGung nicht nur effektiv, sondern auch lebendig & bereichernd. Die Kombination aus Bewegung, Kraftaufbau & Austausch macht unser walk&talk - beWEGen Konzept so besonders.
Erlebe eine bewegungsfreudige, effektive & wunderschöne BungyPump Walking Einheit – immer draussen in der frischen Luft. Alles, was du brauchst, sind bequeme, sportliche Kleidung. Den Rest bringen wir mit!
wo
In Lenzburg. Falls ihr mit dem Auto kommt parkiert am Bannhaldenweg 13 & dann treffen uns am Drosselweg 4.
wann
In aller Regel finden Termine am Montag Morgen, 9.15 bis ca. 10.15, statt. Alle geplanten
Trainingseinheiten findest du im Kalender. In den Schulferien pausieren wir. Zusätzliche Termine
können nach Absprache vereinbart werden.
anmelden
Du musst dich nicht anmelden. Bitte kontaktiere uns jedoch vor deinem ersten Besuch, damit wirdir die notwendigen Unterlagen zusenden können. Das gilt auch, wenn du mal eine Freundin/einen Freund mitbringen möchtest.
ähhh... bungyWAS?
Auf den ersten Blick ähneln BungyPump Stöcke normalen Walking-Stöcken, sie verfügen jedoch über eine eingebaute Federung & 4–6–10 kg Widerstand. Dadurch entsteht ein einzigartiges Trainingsgefühl, das zahlreiche Muskeln gleichzeitig aktiviert.
Mehr Infos findest du hier oder in den Erläuterungen von Rovena.
für Einsteiger geeignet?
Noch nie gewalkt? Kein Problem & technisch eher ein Vorteil! Unsere Einheiten sind so gestaltet, dass sie auf alle Sportlevel passen. Übungen werden in unterschiedlichen Varianten angeboten. Gerade nicht fit? Auch kein Hindernis. Die Einheiten sind skalierbar – für jedes Niveau & jeden Fitnessgrad geeignet.
wo kaufe ich eigene BungyPump Stöcke?
Gerne über uns – wir beraten dich & helfen dir, die passenden Stöcke zu finden.