Winter Rezepte

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Wundervolle Winterstunden ausnahmslos geniessen. Natürlich gibt es hier zahlreiche Ideen wie ihr euch mit ätherischen Ölen unterstützen könnt.

 

Typische Mischungen für die Winterzeit sind On Guard & Air. Von beiden Mischungen gibt es unterschiedliche Produkte, schau am besten, was du am Liebsten magst.

• Mit On Guard kannst du dein Immunsystem unterstützen.
  Zusammensetzung:
  Orangenschale, Gewürznelkenknospen, Zimtrinde, Eukaplyptusblätter, Rosmarinblätter & -blüten

 

• Mit Air förderst du das Gefühl von freien Atemwegen.
  Zusammensetzung:
  Lorbeerblatt, Eukalyptusblatt, Pfefferminzpflanze, Melaleuca-Blatt, Zitronenschale, Kardamomsamen, Ravintsara-Blatt, Ravensara-Blatt

 

Nasennebenhöhlen Wellness 
Gib heisses Wasser in einen Topf & 2 Tropfen Teebaum, Zitrone & Pfefferminze dazu. Optional ebenfalls 1 Tropfen Oregano. Augen schliessen, Dampf einatmen & wenn du magst, legst du dir ein Tuch über den Kopf, was die Intensität steigern wird. Mit genau diesen ätherischen Ölen kannst du dir auch einen Roller mischen & mehrfach täglich auftragen. Tipp: mische ebenfalls einige Tropfen von ZenGest (DigestZen) bei.

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F.L.O.O.T.

Die Mischung, wenn du dein Immunsystem unterstützen willst.

 

​Für einen 10 ml Roller nimmst du folgende Öle & füllst den

Roller mit fraktioniertem Kokosöl & trägst diese Mischung

mehrfach täglich auf:

• F. – Frankincense           5 Tropfen

• L. – Lemon                    10 Tropfen

• O. – Oregano                   5 Tropfen

• O. – On Guard                10 Tropfen

• T. – Teebau                    10 Tropfen

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Natürlich kannst du diese Mischung auch diffusen:

• F. – Frankincense             1 Tropfen

• L. – Lemon                    2-3 Tropfen

• O. – Oregano                     1 Tropfen

• O. – On Guard                2-3 Tropfen

• T. – Teebaum                   1 Tropfen

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P.O.O.F.

Kraftvolle Mischung für den Diffusor, wenn du das Immunsystem sowie

deine Atemwege unterstützen möchtest:

• P. – Pfefferminze             4 Tropfen

• O. – On Guard                   3 Tropfen

• O. – Oregano                    2 Tropfen

• F. – Frankincense            1 Tropfen

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Natürlich kannst du dir aus genau diesen ätherischen Ölen auch

eine Rollermischung erstellen & dir auf deine Haut auftragen.